terça-feira, 2 de novembro de 2010

arroz com espinafre

no sábado, ganhei um lindo maço de espinafre da  horta  orgânica da Cris e do Ricardo, antes de guardar, separei algumas folhas.
a intenção era fazer um creminho de espinafre para servir no almoço com filés de peixe.
mas, foi um tal do filho  ligar que não viria  almoçar, a filha  ligar  que a visita técnica demoraria mais do que o previsto e também não viria,  sobrou apenas  eu e o marido para o almoço.
bem, quando isto acontece, mudo meus planos rapidinho.
guardei o meu peixinho para outro dia...e  fui dar um "rapa" na geladeira para aproveitar todas as sobras, acabou saindo um super nutritivo arroz com espinafre que foi escoltado por cenoura no vapor e por uma deliciosa salada de folhas, super simples, rápido e delicioso.


arroz com creme de espinafre

refoguei na manteiga cebola e alho e juntei as folhas pré lavadas até murcharem, tudo muito rápido, reservei.
fiz um bechamel tradicional e depois de pronto juntei o espinafre já processado grosseiramente, voltei tudo a frigideira de boca larga, onde já tinha refogado um fio de linguiça portuguesa, cortado bem miúdo, misturei tudo, com  arroz pré cozido, bastante parmesão ralado e um tantinho de creme de leite.

*para fazer de véspera, deixe para misturar o creme de leite e o queijo na hora de servir, coloque num refratário e leve ao forno para gratinar .

10 comentários:

  1. humm deu maior fome.

    bjosss...

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  2. eu adoro espinafre e esse seu arroz ficou maravilhosoooo...
    hummmm

    bjim
    Jana
    http://janainamechi.blogspot.com/

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  3. Oi mammy
    Nada melhor que uma boa limpa na geladeira. O arroz ficou show, muito criativo e com um aspecto que so' a tuas comidas tem!
    Bjo grande
    Léia

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  4. Que delícia, Angela!
    Nada como a simplicidade!
    Boa sugestão!
    Beijo!
    :o)

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  5. O arroz ficou lindo e muito nutritivo.... agora o que eu mais gostei foi da louça... achei uma graça.
    Bjus

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  6. Amei a receita, mas fala pra mim, que coisa linda esse prato de concha! Adorei.
    Bjs

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  7. oi minha linda, entrei para fazer a blogagem coletiva, passar email para minhas crianças e dar um abraço em vc. amanhã, com certeza a gente se fala. Aqui as coisas, parecem começar a se desanuviar. beijos querida. espero estar tudo bem com sua mãe. até amanhã.

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  8. Você é bem prática, não?
    Às vezes é bom algo mais elaborado, outras vezes o "menos é mais" e nem por isso deixa de ser delicioso.
    Bjs.

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